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既肚皮舞之後
就在上星期五
我也跟著鄰居的媽媽
參加了最近很夯的瑜珈
哈哈哈ㄏ
ㄧ開始跟著大家做了大概２0分鐘的暖身吧!!
ㄧ下子汗就流超多的
之後老師就指導做蝦米"蝶式""魚式"的
Oh my god
隔天我的肚子超酸的
再笑的時候都好痛
在上課當中
老師還會ㄧ個一個看動作糾正
課程結束做緩和運動時
老師還過來問我
之前有沒有練過瑜珈
我就說沒有
老師就說那柔軟度還蠻不錯的
哈哈哈哈ㄏㄏ
那希望我練下去之後
柔軟度越來越好啊!!
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